운동, 식단조절은 계속된다 쭉

한의원에도 운동기구들을 세팅해놨다. 인클라인 벤치, 치닝디핑, 각종 밴드, 짐볼, 폼롤러, 캐틀벨, 요가매트, 무게별 덤벨들... 

틈틈히 체력을 단련~

체육관에서 보내는 시간이 많아졌다. 

클린한 음식들을 먹으려고 노력중. 연어샐러드는 상무초밥 제품. 유일한 일탈은 요플레이다.