아토피피부염 식이요법 팁 2가지

 

안녕하세요, 피부에 생기를 드리는 생기한의원 광주점 장원장입니다. 아토피피부염의 경우 주식으로 드시는 밥, 현미잡곡 보다는 백미를 보통 권유합니다. 현미잡곡에 영양적 장점이 많은것은 분명하지만 소화나 알레르기 측면에서 불리한점이 있기 때문에, 혈당문제가 없다면 백미를 권하는 것이 일반적입니다. 

 

또한 익히지 않은 생채소의 경우도 같은 이유가 있어 익힌 채소를 더 권합니다. 샐러드류의 잎채소는 생으로 드셔도 괜찮습니다.